始めた

昨日、仕事の帰り、病院へ寄った

コレステロールと尿酸の定期検診

診察室に入ると、前回の血液検査の結果も出ていた

結果を見てみると、薬を飲んでるにもかからわず、コレステロール値が正常値を越えていた

これじゃいけないと思い、運動して下げることを思い立ち体育館へ


その体育館にはジョギングコースが設けられていて、そのコースを一週すると200M


コースの左側を走っていた

週二回は通いたいなぁ

やっぱり健康が一番