脱水症状か？

昨日の仕事は、朝は順調だったが

昼から、太股が怠(だる)くなり、次は腰も

しまいにはおなかの調子も悪くなり、立ってることが儘(まま)ならなくなったが

なんとか仕事を終えることができた

多分、熱中症の前触れだったのかも

このまま続けていたら頭痛や吐き気を伴ったんじゃないかと推測

私は、仕事中、トイレに行かないよう、あまり水分を摂らないようにしている

それが引き金になったのかも

夏場は、発汗作用もあるので、多めに摂っても大丈夫ですよね

ホントは、小まめに摂るのが一番いいんだけど、そうもいってられない

２時間おきにある休憩まで持たせる量を摂取しながら

今日も１日仕事頑張ってこようっと