今年もやって来た

会社の掲示板を見ると


人間ドックの案内が

毎年、この時期に募集がかかる

希望者だけで給与から一万円天引き

格安で受けられるとあって、毎回受診している

４月～６月末までの期間内

今年は、４月前半に受診するつもりでいる

最近は、コレステロール、尿酸の薬を飲むのも止め、食事と運動、ウェートトレーニングで健康管理に努めてる

特に筋肉を付けて、脂肪、内脂肪が付きにくい体を

人間ドックを受診するとなれば、体作りにも一層力が入る

薬を飲まなくても健康を維持できる習慣を手に入れたい

自分磨きの努力は惜しまずに