和倉ウォーク

今日のウォーキングは和倉

車をセブンイレブン和倉店の駐車場に停め


ウォーキングスタート

少し歩くと


桜が綺麗に咲いていた

気持ちがホンワカしてくるようだった

そのあとも歩くスピードを緩めず、先に突き進んで行くと


総湯に着いた

ここで休憩をとり、足湯でマッタリ(くつろぐ)


温まった身体で折り返し


折り返し中程に和倉温泉観光マップ


１時間ちょっとのウォーキングは楽しかった

ウォーキングするようになって、いろんな効果があらわれてきた

まず、人間ドックでへそ回り84cmとメタボ85cmにせまる勢いだったが、体脂肪が低かったこと

それと、ゴルフしてても、腰が安定してきたようで、体全体でスイングできるようになった

やはり、ウォーキングで培う足腰や健康面においても、運動は欠かせないもの

それを今実感している

これからも、ずっと歩くことを続けていきながら楽しい生活ライフを送りたい