こんにちは
心の翼を広げてやさしい未来へ導く人
羽山まりこです。
自分のことより人のことが優先。
子育てしてきて気づいたら40代
自分の気持ちを抑えてしまい
夫、子供、周りに時間やエネルギーを
使い過ぎているあなたが
自分の時間を取り戻し
あなただからこその幸せを作る
サポートをしています。
自分の年齢、見たくない
仕事を覚えようと必死だった２０代。
独身時代、恋愛も旅行も楽しかった。
結婚して子供を産んで子育てしていて
ふと「ママ何歳？」と子供に聞かれた時、
「えっ？何歳だっけ？」というくらい
自分のことに疎くて、
35歳とか38歳とかはたまた40過ぎて・・・とか
もう年齢というものを見たくなくなる・・・
なんてこと、ありませんか？
周りを見れば
正社員を続けて仕事が充実している人
子供との時間を増やしたいと起業を始めた人
ママサークルやマルシェなど
自分の新たな居場所を見つけた人
なのに私は・・・と、落ち込みそうなのが
「私の好きなことこれだった！」
「毎日楽しいって思えてる」
「前より気持ちが楽になったかも」
になったらいかがでしょうか？
何かやらなきゃとは思ってるんだけど
子供ってあっという間に
大きくなりますよね。
我が家も気づけば高校生の長女が
あと1年で選挙権を持つ年齢になります。
えー！！びっくり。
いつまでも小さい記憶のままでは
いけないと思いつつ、
最近はベビーカーを手放したことで
「ああ、やっと赤ちゃん期の子が
いないんだ」と子育てのステージが
変わったことを感じます。
一人で買い物行けるとか
おんぶやだっこ〜とせがまれることも
なくなってきたとか
（年長男子、まだおんぶとかいいますけれども💧）
子供達の成長を見ると
思うわけです。
じゃあ、自分は？って。
何かしなくちゃ・・・とは思う。
このままでは・・・っても思う。
じゃあどうしたらいいんだよ！！
って話です。
AIに聞いてもいいと思うけれど
試しにサクッとChatGPTに聞いてみました。
「好きなことがわからない、けど何かしたほうがいいと思っている３０代後半〜４０代の女性にあなたならなんてアドバイスする？」
回答
① 「好きなことを無理に探さなくてもいい」と伝える
② 「過去」にヒントを探す
③ 「行動してみる」ことを優先する
④ 「好き」よりも「心が軽くなるか」で判断する
⑤ 自分を責めないこと
ですって。それぞれに解説はありますが、
おそらく、このブログを読んでいる方は
「もうそんなのやってるよ！」
「知ってるし！」
と思うかもしれません。
だって、ここまでいろんな方法を
試したり、探したりし続けてきたと思うからです。
私もそうでした
過去を振り返ることもしたし、
いろんなイベント、講座などに
足を運んでみることもしてみた。
だけれど、
何が好きかというよりも
何かすごい人にならないと価値がない
何かのスペシャリストにならないと意味がない
上にいかないと・・・と
やりたいかどうかの前に
損得勘定だったり、
自分の見栄だったり
焦りや不安を消すために
行動していました。
で、結局行き着いたのが
なーんにもしない
ことです。
まあ、正確には無理なので
ゴロンと横になってみることだけする。
すると、
（あ、なんかかゆいな・・）（かいてみる）
（ム◯塗ろっかな）（起きる）
とか、
（トイレ行きたいな）（起きる）
（あースッキリ〜）
とか、生理的な欲求を満たすことから
始めてみると、ドミノのように
「やってみようかな」
「面白そうだな」
ということにもつながってきます。
私の場合はトイレに行こう→ピアノ弾きたい！になり
30年ぶりにピアノを弾くことを再開しました。
（とんでもなく下手だけど😅）
この
何にもしないけど
勝手に見つかっちゃうかもしれない戦法
で
あれこれ探し続けて
疲れたと感じているあなたの
「好きなこと」も見つかるかもしれません。
よかったらお試しください
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