こんにちは
心の翼を広げてやさしい未来へ導く人
羽山まりこです。
自分のことより人のことが優先。
子育てしてきて気づいたら40代
自分の気持ちを抑えてしまい
夫、子供、周りに時間やエネルギーを
使い過ぎているあなたが
自分の時間を取り戻し
あなただからこその幸せを作る
サポートをしています。
静かに雨の降るなか
冷蔵庫の掃除をしていました。
そうしたら・・・ひぃ〜〜〜っ！！
奥から残念な姿になった野菜が、、、
ゴメンナサイ💧
↓空っぽは気持ちがいい☺️です
そうそう、関東も梅雨に入りましたが
雨の日はだるくなったり
頭痛が出やすくなるので
作業前には1min BrainFlash®︎が
欠かせません。
頭スッキリ✨
やることが多いママにとっては
休みたいけど休んでいる暇なんてない！って方も
多いと思います。
そんな方にはおすすめ✨
梅雨時のだるさの救世主です。
頑張ってるのに報われない
平日に仕事の休みがあった時
何をしていますか？
いつもはやらない掃除や片付け
丁寧にご飯を作ったりなんかして
気づいたら子供達が学校から帰ってくる時間、
幼稚園や保育園に迎えにいく時間なんてことも
あるかもしれません。
家族のために頑張ってるのに報われない。
「私がせっかくやっているのに
なんなのよー」
と思うかもしれません。
「のに」がでると愚痴が出る
「〇〇してあげたのに！」
と思えば速攻で愚痴が出ます。
また、
「私は好きでやっているんだから」
といいつつ、家族からありがとうの一言でも
言われなければなんかモヤっとしてしまう。
そーなのよーと言う方
（過去のわたしも含めてですが）
それは多分・・・
家族に期待しているから
です。
期待するからガッカリする。
ただそれだけ。
一番近しい関係である家族だと
なおのこと求めてしまいがちかも
しれません。
だから相手が動いたらラッキーくらいに思っておく。
これは練習が必要かもしれませんが、
ほんと、試す価値ありです。
私は以前
「ありがとうって言って欲しい星人」
でした。
だから家のために家族のために
家事も育児も頑張っているのに報われないと
嘆いていました。
期待しないって中々難しい…と思われる方に
おすすめなのが方眼ノート📓
自分と相手の気持ちを〇〇〇ことで
期待しない、がいつのまにか叶っちゃいます✨
↓↓
もうため息をつきたくない
家族の前では笑顔でいたい方は
ぜひ手にしてくださいな💓
それでは、また。
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あなたの時間や体力を
奪い続ける子供達、夫をはじめとする
人たち。
あなたの時間、人生は取り戻せます。
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