こんにちは

心の翼を広げてやさしい未来へ導く人

羽山まりこです。

 

 

 

自分のことより人のことが優先。

子育てしてきて気づいたら40代

 

自分の気持ちを抑えてしまい

夫、子供、周りに時間やエネルギーを

使い過ぎているあなたが

自分の時間を取り戻し

 

あなただからこその幸せを作る

サポートをしています。

 

 

  いつも人に囲まれていたのに

 

 

いつも子供達といると

 

「あー一人になりたい!」

 

「静かな環境が欲しい」

 

「ゆっくりしたい」

 

 

と思うことはありませんか?

 

 

普段は子供達と賑やかにしている私ですが、

この週末は息子の用事の付き添いで

県外に来ました。

 

 

そして、なんと8年ぶりに

一人でホテルに宿泊するという機会を得ました。



 やりたいことリストの中に


【1泊2日、仕事で1人でホテルに泊まる】


というのがあって、

一応叶ったんだ!って気持ちでした。

(ザックリすぎる夢でしたが💦)

 


最初は

 

「わーい、一人だから気軽だ〜」

 

 

と思っていたのですが、

1日外に出ていてホテルに戻った時は

すでにへとへと・・・。

 

 

20時を回り、もう寝ようと思って

電気を消したら、

 

 

暗いの怖い!!!

 

と思ってしまい、眠れなかったんですガーン

 

 

一人で寝るなんて普段ないから

慣れない。

 

 

そこで気づきました。

 

 

  人と繋がること

 

誰かと繋がること

一緒にいることってありがたいんだなっておねがい

 

 

起きた時も寝る時も隣に誰かいる。

いつも一緒だから気づかないけれど、

離れてみると、家族の存在が

とても大きく感じました。

 

 

うん、さみしい笑

 

 

ただ、そうはいっても

いつも子供のことや家族全体のこと

仕事のことなど頭の中がいっぱいに

なりやすいので、

 

 

 

一人でゆっくり過ごす時間は

とても欲しかったんですよね。

 

 




 

なので、朝3時に起きてから

妙に目が覚めてしまい

いろんな考え事をしたり

本を読んだり、ノートを書いたりしていました。

 

 

 

普段は読めない厚めの本もじっくり

読むことができました📕

(本好きとしてはただ読んでいる

この時間が嬉しいのです💓)

 

 




 

もし、あなたが一人になりたい!と思っていたら

 
 
・湯船に5分だけ一人で浸かってみる
 
・旦那さんと子供を留守番にして
買い物に行ったついでに車の中で
ぼーっとする
 
・カフェに30分だけ入ってみる
 
 
 
など、やれることは色々ありそうですが
何やりますか?


そして、その時にどんな感情になるでしょうか?

 

 1人時間って思わぬタイミングで来ちゃうかもしれないから今から妄想しておくことをおすすめしますニコニコ





 

何かの参考になれば幸いです。

それでは、また。

 

 

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🎁🎁🎁🎁🎁

 

あなたの時間や体力を

奪い続ける子供達、夫をはじめとする

人たち。

 

 

あなたの時間、人生は取り戻せます。

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