人って、物事をみるときに自分のフィルターを通して見ちゃう…と思う。少なくとも私は。
子供の体調が崩れてきてもまだ大丈夫かな（病院混むから大丈夫であってほしいという願望）、そんなに太ってないだろう（太ったのを認めたくないから体重計に乗らない）などなど
ほんとはね…見えてるの、分かってるの。まずは現実、事実をきちんとあるがまま見る👀のが大事なのに。
じゃないと、もっと事態は悪くなる。
子供の卒園式&入学式に着ようと思っていた服が案の定入らない
現実をみようと久しぶりに体重計に乗りました。
産後のたるみ恐るべし。
よし
ストレッチ&マッサージだ
ストレッチ&マッサージだもちろん、腹八分目。食事&代謝が大事～