こんにちは
心の翼を広げてやさしい未来へ導く人
羽山まりこです。
自分のことより人のことが優先。
子育てしてきて気づいたら40代
夫、子供、周りに時間やエネルギーを
使い過ぎているあなたが
自分の時間を取り戻し
あなただからこその幸せを作る
サポートをしています。
年が明けましたね
2026年丙午の年がスタートしました。
今日からお仕事という方も
多いのではないかと思います。
今年もどうぞよろしくお願いします
1年がスタートしてはや5日。
あっという間に5日です。
✅スタートダッシュできてない
✅大掃除、結局終わってない
✅ああ、今日から仕事か
✅冬休み終わる？え？雑巾持ってくの？！
早よ言ってや！
✅いつになったら私休めるんだろう・・・
なんて思っていませんか？
ママは家族全体のことを見ながら
帰省する時のお土産を選んでみたり
お年玉の可愛い袋を探して12月中に
あちこちを探したり
大掃除の計画をしていた年末年始
だったのかもしれません。
そんな時に大事なのは
自分を褒めること
中でも重要なのは
自分で
です。
つまりどういうことかというと
帰省すると大抵子供達は大きくなったねえとか
こんなことができるようになってとか
成長を褒められたり見えやすかったりします。
ところが大人になると
それがなかなか・・・でして
誰も褒めてくれないんだったら
自分でほめちゃろう！ということです。
自分で褒めるなんてむなしい？
年明けにママがまずやることとして
自分で自分を褒めるなんて
むなしいって思いますか？
うーん、だとしたら
まず目の前の人を褒めてみてください
脳は主語を理解できないそうです。
だから、褒め言葉を言えばいうほど
自分のことも褒めているってことに
なるんだそう。
なんかお得な気がします✨
子供が無事に大きくなれているのも
ママの日々のケアのおかげではないでしょうか？
（もちろん、ママだけではないのは
承知していますが、とはいえ・・・）
本当のスタートは立春
ここ数年、暦とか季節の巡りといった
自然の流れを取り入れることで
無理せずにしなやかに進んでいける気がしています。
今日から二十四節気の小寒という時期に
入りましたが、本当の2026年は2月の立春からと
思っている私。
この１ヶ月は片づけきれなかったものや
整えや1年の計画などに時間を使おうと予定に
書き込みました。
体も保温を意識しつつ
動かしていきたいです
今年も笑顔で過ごせますように
それでは、また。
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あなたの時間や体力を
奪い続ける子供達、夫をはじめとする
人たち。
あなたの時間、人生は取り戻せます。
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