ヨガ | 技のデパート まっち支店

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昨日の夕飯は、
豚のしょうが焼き
白菜とさば缶の煮物
ジャンボなめこのバター炒め
トマトとスライスチーズのなんちゃってカプレーゼ
味噌汁
でした。久しぶりにはりきって品数も量も作ったものの、この色合いの悪さ。反省です。高山行ったときに道の駅で買ったジャンボなめこですが、歯ごたえがありとてもおいしかったです。もう1つ買えばよかった…

今日は病院でやってるマタニティヨガに初めて参加しました。ヨガそのものが初めてだったので、ポーズと呼吸法についていくのがやっとでした。軽い疲労感が心地よかったです。なかなか定員に空きがないので、また参加できればいいんですが。

予定日の近い方ともおしゃべりできて、みんな同じような不調や悩みがあるんだなとほっとしました。