すっかり初夏の陽気になって、薄着になることが増えてきました。
もうすぐ恐怖？の夏ですね…。
なぜ恐怖かって、半袖になると、このほっそい腕や脚を露出しなければならないからです。
脚は、まだいいんですけどね。
くるぶし丈のジーンズとか、長めのレギンスがあるので。
でも腕は、隠しようがないしなぁ。
さすがに暑い中、長袖は着たくないし。
そんなことを考えながら、引き出しの中を衣替えして、去年買ったスカートなんかを着てみました。
ん？なんかウエストが少しゆるいような…
去年はたしか、わりとピッタリだったはず…。
それがゆるい。まさか、また痩せたのか？
おそらく今、ウエストは６０センチないだろうな…
機能性になる前は、６４センチくらいあったんですが。
今はMサイズのスカートが、ウエストゆるいなんて
てか、もう怖くてウエストなんて計れないし、鏡で自分の身体を見るのも嫌です
半袖着るようになると、また「細っ！」とか言われるんだろうなぁ
…ため息ばっかりです
先週、婦人科に行って来ました。
ホルモン剤の貼り薬の経過を話し、基礎体温表をお見せしました。
前回はホルモン剤を４枚（２週間分）もらって、貼った結果、翌日からすぐ、おりものの分泌が見られるようになりました。（露骨でごめんなさい）
生理が止まってる４ヶ月間、おりものもまったく分泌されなくなっていたので、嬉しい変化でした。
そして貼って１週間ちょっとして、軽い生理が来ました。
量はかなり少ないですが、一応出血があったので、少しずつホルモンが復活してきたのかなぁ…
そうだといいのですけど。
先生に報告して、体温表を見せましたが、まだ排卵はしていないそうです。
同じホルモン剤をまた４枚処方していただき、今、また貼ってます
今回の採血の結果、前回２８ほどあったプロラクチンは、１２まで下がっていました。
エストロゲンも、前回３０ほどだったのが、７０に上がっていました。
でもまだこれでも、プロラクチンは高いのだそうです。
普通は１０いかず、８くらいだそうなので。
まだ高いけど、だいぶ下がったので、少し安心なのかなぁ。
よくわかりませんが…。
エストロゲンは、生理前や排卵期などでも数値が変動するそうなので、今たまたま上がっただけなのかなぁ…
良い方向に動いたと思っていいのか、よくわかりません（汗）
とにかく、自然に排卵と生理が来るようにしないといけないので、またこれで様子見かなぁ。
来週はまた漢方外来です。
昨日は漢方外来の診察でした。
（最近病院ばっかりで嫌んなるな～…）
六君子湯でなかなか効果が表れないので、今回は「人参湯」という漢方に変えてみるみたいです。
でもな～…私あんまり漢方って効かない体質？かもしれないし、今回もあまり期待してません…
ていうか、機能性を完治させる方法ってあるのか？
２ヶ月後に新薬が発売になるっていう話を、ネットで見たんだけど、これが本当なら主治医に話しておくべきかなぁ…
それはそうと…漢方外来では、毎回血圧を測るんですけど、私どうやら低血圧みたいです。
上が９０、下が６５くらいです。いつもこれくらい
かなり低いですよね、これ。
今まであんまり血圧とか意識してなかったけど、おそらく、痩せてるからだと先生は言ってました。
最高が１００以下は低いそうです。
でも数年前、今より太ってた時、１１０とかだったんです。
体重と血圧って密接なんですね…。
血圧が低いせいか、ホルモンバランスが悪いからか、やたら疲れやすいです。
生理が止まったくらいの時期から、特に疲れやすくて、体力落ちたな～と感じる事が多くなりました。
ちゃんと食べれないからなのかもしれないんですけどね。単純に。
そもそも、痩せたのも生理が止まったのも、血圧が低いのも、根源は食べれないせいですよね。
人間、食事がとても大切だってことはよく知ってるし、だから今までずっと、きちんと料理もしてきて、健康にも気を遣ってきたのに、なんでそんな私がこんなふうになってるんだろう…
時々ふっと悲しくなります。
今日は婦人科の診察の日でした。
内分泌系に詳しい先生の診察で、前回の採血の結果を詳しく聞いたのですが、問題点が２つ。
まず、プロラクチンが高いこと。
普通は１５以下の数値なのが、２８くらいなので、やはり高いそうで…
プロラクチンは授乳中の人が高くなるものだそうで、これには排卵を抑制する作用があるそう。
授乳中の人は生理来ないとか、聞きますものね。
あともうひとつ、エストロゲンの数値が低いこと。
閉経後の人と同じくらいの数値だそうです。
この２つの問題で、排卵が起こらず、当然生理も止まってるわけですね。
私の場合ですが、ホルモンの指令を出す、脳の前頭葉が指令を出せなくなってるのが原因だそうです。
その結果、ホルモンバランスが崩れ、プロラクチンが高いとか、エストロゲンが低くなってるんだとか。
なぜそうなったか、それはやはり、食事がきちんと取れていないから、という可能性が高いそうです。
ホルモンバランスを正常に保つためにも、食事のバランスはとても重要だそうです。
そんなことは昔っから知ってますし、今だって自炊して、できるかぎりバランス良くとるように心がけてるんですが、やはり量は少ししか食べれないし、それがいけないのかなぁ…
そもそも、根本は、機能性になったことがいけないんですよね…。
きちんと食べなきゃいけないって意思はあるのに、それができないわけだから。
でもなんで機能性になったのか。
私にはまったくわからないです。
タバコもお酒もやらないし、生活だって規則正しいし、食事もずっと自炊で、きちんとしてきました。
それでどうして機能性になんかなるのか。
ストレスも、そんなにない方だと思うし。
今回は、身体への負担を軽くするために、貼り薬にしてもらいました。
ホルモンを補う薬です。
これで少し様子を見て、次回また決めるそうです。
先生のお話を聞いて、食の大切さ、ホルモンバランスの大切さを実感した日でした
先日のメロンパンの授業の時、生地を１個落とし、３つしか持って帰れなかった私のために、先生がわざわざメロンパンを焼いて下さったので（ABCではそういう親切な対応があるらしいです）、受け取りに行ってきました
わざわざ私一人の、パン１個のために出勤していただいて…先生には申し訳なかったです
でも担当の先生は嫌な顔ひとつせず、笑顔で対応してくださって、感謝です
でもある意味ラッキーだったのかなぁ。
先生の作った
を食べる機会なんて、ほとんどないですしね。
大事に切って冷凍しました。
それにしても、やっぱりさすが先生。
成形も上手です。
私のは、上にかぶせるクッキー生地、こんなに綺麗にかぶせられなかったです
下のパン生地が見えてたくらいだったので
細かいことなんで、気にしなくていいんですが、売り物にはできないかな、という感じだったので。
先生のは、本当に売ってるメロンパンそのものです
すごいなぁ～
ABCで、２回目のマスター受講してきました
今回はメロンパンです
クロワッサン同様、メロンパンもとっても憧れてたので、ようやく受講できて嬉しいです
以前、家でも自己流で作ったことがあるんですけどね
格子模様の付け方が、ちょっと難しかったかなぁ。
あんまり力を入れると、生地にかぶせるクッキー生地が破けるので、慎重に切り込み模様を入れていきました
焼きたては、やはりふわふわで美味しかったです
断面図です
全部で４つ完成なんですが、焼く前の生地を１つ、床に落としたので（なんつードジだ…）、後日、先生の作ってくれたメロンパンを１ついただきに行ってきます。
自分のせいなのに、こういう対応、とってもありがたいですね
先生、ありがとうございます
