昨日、カーヴィーダンスやって寝ようと思っていたのに、
スイリンがなかなか寝ずに、結局先に寝るという母。
で、朝からカーヴィーダンスやりました。
樫木先生の励まし、好きです。
思わずフフフ…と笑ってしまうので、楽しくできています。
昨日、ちょっとパパがDVDを一緒に見てやりましたが、キツイと言っていました。
私はそうでもないんだけどなー。
昨日体重測ったら、カーヴィーダンスやる前よりも1.5キロ減していました。
あと、基礎代謝が50アップしていてビックリ。
そのぶんお腹も空きやすくなったから気を付けよう。