今日、楽天ポイントで購入した、
骨盤枕ダイエット本が届きました。
早速、さっきやってみたけど、気持ちいい…。
ダイエットはダイエットでも、
＊ウエスト
＊ふくらはぎ
＊太もも
＊二の腕
ナドナド、部位別に出来るみたいだし、
＊肩凝り
＊生理痛
＊頭痛
＊不眠症
にも効果があるみたい。
さっき、基本のお腹やせ姿勢と、ふくらはぎ、太もも、不眠症、美肌をやってみたけど、
気持ちいい～！！
不眠症とか、ヤバイ。
やってる間に寝ちゃいます！
不眠症じゃなくなるに決まってる。
寝付き良くなるわ～。
ウエスト－１５センチとか、夢みたいだけど、
モノは試し。
とりあえず、続けてみます。