赤ちゃん・・・ボコボコ動いて、
寝れない。。。
今日、産みたいなら、
スクワットを１００回と、
かかとを刺激するつもりで、
ウォーキングをするように助産師さんに言われた。
でも、夜の１０時には眠れるようなら、
寝てくださいねって。
まだ眠れてないけど。
かかとに、子宮を刺激するツボ？があるみたい。
あと、休むときはきちんと休むってすると、
子宮の収縮するチカラがつくんだって。
・・・それ、もっと早く教えてくれればよかったじゃん。
それとも・・・母親学級に参加してたら、
教えてくれたの？
今更？って思ったけど、
昨日の１０時頃まで、
たくさんスクワットして、ウォーキングも頑張りました。
早く生まれて来て～！！