あくまでも
予想の範囲内ですが
胃潰瘍再発しちゃった？みたいな
ちょっと痛い気がします(ﾎﾞﾝﾔﾘ。
なので
おｳﾁにあった胃薬(残り物)を飲んで様子をみようかな―
もちろん食事も
少量を回数増やして食べる戦法をとるように
ﾏｲ☆ﾄﾞｸﾀｰから言われているんだけど
元々“一日一食豪華主義”
なので
回数増やすのは慣習になく難しい
ということで
小さくても高ｶﾛﾘｰな食べ物を探してみるコトにしました。
第一回目の今日は
“ｶﾇﾚ”
故郷の味がするわね←
ｶﾛﾘｰを調べてみると
約150kcal
ｷﾓﾁもうちょっと欲しかったかな～
あと
飲み物も無糖じゃなくて加糖なら良かったのカモ
ただ
今日はこれから授業なので
甘いモノは脳みそによい
し
あんまり食べ過ぎても眠たくなってしまうので
“良し”とします。
明日は何を食べようかな？