こんにちは、macchanです。
今回のお話は「イメージ」について話そうかと思います。
以前の記事と重複するかもしれないですが、ちょいと聞いて頂ければと。
人間はイメージを燃やせば燃やすほど、そのイメージした通りの人間に
なっていくという話は以前・・・したっけ？
無気力で幸せの「し」の字も見つけられなかった私が
毎日とりあえず「幸せ」と呟きながらすこしづつ心のアンテナを
綺麗にしていき、そのおかげで幸せに気付きやすくなったのも
このイメージを使って、自分は幸せなんだと思う事が
とても重要な変化のきっかけだったと思います。
心が急に落ちる時もあります。
ネガティブな思考がウネウネ出てくる時もあります。
こういう気持ちが出た時に、昔はそれをそのまま
ば～んって心に直撃させて凹んでたんです。
今はそんな気持ちが出てきたら
「あ、いけねぇ。なんか自分暗い気分になってる」
と思い、すぐに「そんなことない、私は幸せだ」
とか呟いてるって怪しい奴だなぁって今、思いました。
でもね、心が暗くなったら灯りを灯せばいいんです。
最初は中々信じられないし、うまくもいかないです。
私も20歳の頃、これになんの意味があるのか全然わかりませんでした。
ただ、やっているとね。
1回の幸せだなって思うイメージに対しての心の反応が
全然変わってくるんですよ。
昔は幸せだなって思っても、全然響かないの。心にね。
これを適当に、なんとなしに「幸せだー」とか棒読みでもいいから
言ってると・・・・
5年後の今。
ちょっとでも心が暗くなったら「そんなことない！幸せだ！」とか
「大丈夫！やればできるよ」ってちょっと呟いたり思ったりするだけで
すぐにブレた心の軸を元に戻せるようになっちゃった。
これをやり始めてから、2年目くらいかな。
ちょっと効果がでてきたころに友達に勧めてみたんですよ。
「幸せだな」って呟くと幸せになるよ。イメージどおりになるよって。
その瞬間、私は周りから幸せ教の教祖とか呼ばれるようになりまして。
んー、やはり中々こんなこと人に勧めるのって難しいなって思ったわけです。
まぁ友達にすら「幸せだよって言うと幸せになる」って言った瞬間
こいつ怪しいとか思われちゃうくらいだから、知らない人なんかに言ったら
それこそ電波とかキチガイ扱いですよ。それか御気楽能天気な奴だってね。
だからね、怪しい奴だなって思って聞いてください。
信じなくていいんです。私も1年くらいは信じてなかったです。
ここで1つ本をご紹介。
私の大好きな斎藤一人さんという方がいるんですが。
この人の書いた本に
「斎藤一人の絶対成功する千回の法則」
著者：斎藤 一人さん
価格：￥ 1,575 (定価：￥ 1,575)
http://www.amazon.co.jp/dp/4062118815
/ref=nosim/?tag=macchan5839-22
というのがあるんです。
この本は私が20歳の頃、パチ以外に人生から楽しさや幸せがわからなくて
無職でピロピロプーな時代に、成人になったんだから本くらい読めと
親父に薦められて買った、私がはじめてまともに読んだ活字本です。
勉強大嫌いなのび太な私でもスラスラ読めたので多分簡単に
読みきれちゃうと思います。
そして、この本に私が説明してきたことが凄いしっかり書いてます。
こういう「自分で自分の心に灯りをともす」とか「幸せになる」とか
いうのが好きとかやってみたいって方は是非一度読んでみてください。
私はこの本から人生が変わりました。
といっても、結構な値段なので始めは立ち読みや暇があれば
図書館で済ますのが手です！いきなり買わないで目次とかを
さらっと読んでみてください。
本屋だと、成功哲学とか自己啓発書というコーナーに大体
関連本がおいてあります。無かったら店員にきいてください。
それで興味があれば買ってみてください。
この方が言っているのですが、本でもなんでも自分のお金で買わないと
身につかないそうです。自腹を切って買ってみてください。
斎藤一人さんについてはこちらを見てくださいね。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%8E%E8%97%A4%E4%B8%80%E4%BA%BA
そして、ここが非常に重要なことです。
どんなものにも良い面と悪い面の両方がセットであるんです。
斎藤一人さんという方も、本人はみんなの心を軽くしたり
みんなが幸せになってほしいという願いをこめて話を
しているそうですが、それを「この人は宗教だ」とか
言ったりする人がいるみたいです。
別に宗教がどうのって話しじゃないですよ。
私が宗教を語るなんて恐れ多い。そういうのは別のサイトに
いくらでもありますからそちらにお任せします。
ここで私が言いたいのは
良い面と悪い面があったら、自分のプラスになるもんだけ
持ってけば良いんです。
これは平素生きていく中で私は非常に重要なことだと思っています。
本でも情報でもなんでもそうなんですが
自分が成長することや幸せになりそうな事に繋がることだけを
吸収すればいいんです。
それを、例えば本とかでも「あれの○○って部分は違うと思う！」とか
言ってその本自体を全否定してしまう。
それはとってももったいないんです。
人は個性がありますから、人と自分がまったく同じ考えの人は基本いない
と思ってください。
そうすれば「こういう考えもあるのか！」ってプラスな部分だけを
吸収できるようになります。
極端な話をすれば、情報でもなんでも自分に一個でも役に立つものがあれば
とっても良い情報だったと思ってください。
そして99個自分の考えに合わない事が書かれていても
その1個が役にたつならその1個だけ吸収すればいいんです。
とっても簡単な理屈です。
自分にマイナスなものを極力取り込まないことが大事です。
これを知らないと、心を常に明るく保つのが難しくなります。
聞くと凹む話ありますよね。
人によって違うから一概に例を出せないんですが。
例えば、好きな先生がある時、自分の考えと180°違う事を言ったとします。
でもその先生が好きだったのは、今まで自分が共感をもてることを
沢山教えてくれたからだと思います。
たった1個、自分と考えが違うからって「この人はこういう考えなんだぁ」って
心を凹ませてはいけません。
まぁ、そういう考えなんだ。私は全然違うと思うけどこれもこの先生の個性なんだ。
って思いながら悪い部分は取捨選択して良いものだけ拾っていく。
金塊がでる砂浜があります。
そんな砂浜あれば行ってみたいですよね。
でも砂浜には犬の糞も埋まっています。
じゃあどうするか？
金塊だけ拾っていけばいいんです。
あえて犬の糞は拾わなくても良いですよね。
それと同じです。
これはいる。あ、これはいらねぇ。ってポイポイしてけばいいんです。
そこでいらないって思った事が実はいる話だったという事もあります。
人としての道徳的な部分についての話とかね。
でもそういう話も捨てていいんです。
何故かというと、今の段階では心に響かなくても
成長していくと「そういうことか！」と気付くときがきます。
そんときに改めて拾えばいいだけです。
自分の心が明るくなる話だけを取り入れるようするって
考えるようになると、自分を凹ませる話に直面しても
「あ、これいらねぇや」と心を切替えやすくなります。
でも心が折れたり、暗くなっちゃう話する奴いますよね。
絶対出てきます。暗い話をするのが好きなの？っていうのが。
たぶんその話でどれだけ人を暗くさせちゃうかに気付いてない
だけなんだと思いますが。。。
でね、そういうのに会ってしまって、やっぱ心が凹むときがありますよね。
心がキューって締め付けられて苦しくなっちゃうとき。
そこでイメージを使うんです。
自分は幸せなんだというイメージを持ちながら
大丈夫とかそんなことないとか自分を励ます言葉を
自分にかけてあげると心がすぐに体勢を立て直します。
ただいきなりやれっていっても出来ません。
なので日常的にそういう考え方のクセをつけておく。
これで私は、嫌なことで1週間くらいウジウジなやんでたのに
今ではわずか1分で心の体勢を立て直せるようになりました。
自分の心を常にプラス思考にもっていく訓練をするわけですね。
イメージです。自分は幸せなんだ、できるんだというイメージ。
弱音を吐いちゃいけないとか心が暗くなっちゃいけないって
いうのじゃないんです。やっぱ時には出ちゃうと思います。
でも出た時にそれをどうやって対処して、心を明るく持っていくか。
それが大事だと思うんです。
自分がちょっとでも「あ、今凹んでる」って思ったら
「大丈夫、そんなことない。自分はとても幸せだ」と
イメージしながら呟いて、こういうのに慣れてくると
心が明るくなっている時間が沢山増えます。
イメージを豊かに幸せになりましょうってお話でした。
とっても変な話かもしれませんが、プラスになる部分だけ
吸収してくださいね。って自分で言っちゃいます。
ありがとうございました。