こんにちは、ｍａｃｃｈａｎです。
さて、前回は成功のお話をしました。
今回こそ心が楽になる態勢。心と体の不思議な密接関係の話をします。
その前にいつもどおりのお知らせが３つありますです。
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現在4/16の記事以降
「あなたがやめられた止め方」（やめれる気がするやり方でもかまいません。実践、非実践問いません）
「あなたがやめるきっかけになった出来事」
以上、２テーマについて読者さんのお話を募集しております。
詳しくは4/16の記事をご確認ください。
Ｅメールは下記までよろしくお願いいたします
↓ココマデドウゾ↓
フォームも用意しましたのでこちらからも可能です。
http://form1.fc2.com/form/?id=296633
その際に、簡単な自己紹介やブログがあればサイトＵＲＬを書いて頂ければ
紹介時にサイトも紹介いたします。もちろん無断で紹介はしないので安心してください。
では、気が向いたらご応募よろしくお願いいたします。
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そして、今回のお話をする為には是非、こちらのサイト様をご紹介いたします。
というより、私が今まで話してきた話をより深く、詳しく書いておりますサイト様です。
そして、私が勝手に言ってますが３年来の恩師となります。
この方なくして、このブログも今の私もありませんでした。
管理人 宏樹様のサイトです。
マイナス思考をプラス思考に反転させてぞくぞく黄金の豊かさマインドと
潜在脳を鍛えながら生活にプチ革命をおこし続ける講座
http://homepage2.nifty.com/issintensuke/より深く、納得されたい方は是非、ご閲覧ください！
～～～～～～
なんかお知らせばっかで本編がはじまらない映画館状態ですが・・・
えっとですね・・・
メルマガ発行します（さらっ
メルマガの申請が下りたので発行できちゃうみたいです。
え？え？な感じです。かなりがんばったけど、ダメもとくらいに考えてたので。。。
メールマガジン
「リバウンドせずパチンコパチスロがやめられるノウハウ」
http://www.mag2.com/m/0000262998.html週刊ですので、あまり煩わしさはないと思います。
バックナンバーは現在閲覧可能ですが、少ししたら
すぐに第１号のみ公開になりますのでお早めに
ご登録下さいますよう、宜しくお願い致します。
その際に、まずは創刊号を読んで頂くことをお勧めします。
あと、初めはやはり、ブログと話が似てくると思います。
心を綺麗にしなければ何もはじまらないので・・・
そこらへん留意の上、楽しんでもいいよって方は
気軽にみてやってください。
よろしくお願い致します。
～～～～～
では、これから心と体の密接な関係。体勢とかに関する極めて不思議なお話をします。
みなさん。こんな経験はおありでしょうか？？
部長「ちみぃ～・・・だめじゃないか、こんな報告書じゃ。まったくこれだから使えないんだよ。。。」
先輩「ちょ・・・おまっ。なにやってんだよバカ！！そんなんだからいつもドジばっがで。。。」
黒い人「ちょっとちょっと・・・良い儲け話があるんだよ。ひひひ。。。試してみたい？」
・・・・えっと、最後のは極端な例ですが
たとえば、結構きついこと言われたり、なんかだまされそうになったりってことです。
あと、ビックリしたり、傷ついたり、悲しくなったり、まぁ普通ありますよね。
こういう心のダメージっていうのは、もう本当にきついです。
体は結構ダメージ食らってもなんとかなりますよね。
でも心にダメージを負うと・・・結構響いて、夜とか翌日までも
ふにゃふにゃでダル～ぃなんてことになりませんか？
きっと経験は多かれ少なかれあると思います。
さて、いつも通り言っておきますと。
これ以降の話は、私が体感的に感じたことを中心に話していきます。
理屈とかそういうのは抜きに、まぁ確かにそうだなって感じたらＯＫだと
思って下さい。
そして、もうちょっと深く突っ込んで興味がある場合は
上記でご紹介しておりますサイト様にそのへんが詳しく書いております。
まず紹介的な感じで話をさらっと聞いてみて下さい。
あなたの心に
ドラクエならスカラ
FFならシェル
そう、心にダメージを負いそうになったときに、それを防ぐバリアをお伝えします。
これは普通に心にドカーンとダメージを受けた時を１００Ｐとすると
初めは９０Ｐくらいまでダメージを減らすことができます。
１０Ｐ？？そんだけかよ。とかIWANAIDE。
どんな魔法でも、そりゃ訓練しなきゃ、あーた。強くならないってばよ。
これを訓練していくと
まぁ、平素なにが起きようともあなたは心に何も感じなくなります。
無感動人間になるとかじゃないですよ！！
例えば、車と車の衝突。ばーーーん！
あなたビックリしますよね？
心がどきどきしちゃう人もいるかもしれません。
この時、心はビックリどきどきダメージを負ってます。
え？え？なになに？大丈夫？うわーうわーひどいなーって感じ。
これを体勢一つで、ふぅん。さってと救急車でも呼ぶか。と
冷静に対処出来るようになるのが、これからお伝えする
体の使い方です。
では、百聞は一見にしかず。やってみよ。
１）リラックスして座って下さい。立っててもかまいません。
２）顎を軽くひいて、肩を一回上に、ぐぐっとあげてください。
３）そのまま肩をストーンと落として、またリラックス。
４）お腹の、へその下に丹田という場所があります。ここに力をくっと入れます。
５）最後です・・・その状態のままお尻の穴を締めてください。
のびたさんのエッチ！とかそこ言わない！
お尻の穴が大事なんですってほんと。これは汚い話とかじゃないから。
これをさっと出来るように訓練します。
基本形はこうですが、ぶっちゃけこんな丁寧に毎回やっても続かないと思うので
ことある毎に、まずはお尻の穴を締めてください。
いや、やめ、ちょ・・・物投げないで。
っていうかやってみ？
ほんと、今から言うことやってから物投げてよね。
好きな人、いないなら親でもいいし、会社の上司でもいいです。
はい、気持ちは楽に～さっきの体勢はしないで～
適当な体勢で、あなたが思ってる人物が
いきなりあなたの頬を叩きました！！
ちょっと・・・モヤッってきませんでした？
本当に好きな人がいたら、結構ショックですよね。
次にそれをさっきの体勢でやってみてください。
肩下げて、丹田に力込めて、お尻の穴締めて。
はい、いくよ？
ぱぁーーーーん！
・・・・どうです？あんまし心にまで嫌な気持ちが届かなくないですか？
結構、はしょってるやり方ですが、これでもなんとなく。
あ、そんなに心が痛くないってのが分かったら
大成功です。
それがちょっとでも体感できたら、あとはもう習うより慣れろ。
とにかくその姿勢でとはいいません。
慣れるまでは肩落として、お尻の穴を締めるくらいでいいです。
ちょっと汚い話をすると
例えば、あなたが排泄をする時。
排泄するときに一番お尻の穴が開きますよね。
それ、どんな気分ですか。
結構、「あ、今の私って超弱い」っておもいません？
こんなとこ見られたら生きていけないくらいのダメージ負いません？
まぁ、行為がそもそも見られたら終わりなんですが・・・
逆にいうと、お尻の穴が締まっているときは、心が傷つきたくても
傷つけないんです。そういう体勢なんです。もうダメージ全然怖くない。
で、肩を下げて、丹田に力がこもった状態。
これをクンバハカ密法といい、もともとはヨガの一種ですが
それを中村天風さんという方が（私が変わるきっかけになった方です）
現代風にわかりやすくしたものがこれです。
やり方は覚えましたね？
では、それを実際にやって頂くのが早いので。
日常、嫌な事言われたり、地獄言葉を浴びせられたら
さっとこの体勢をとってください。
そうすると心はこういったダメージをなんとも思わなくなってきますから。
あなたは誰かに何か言われて・・・とかそういうので行動出来なくなることが
どんどんなくなってきます。
それでも訓練は必要で、いきなりそんななにも受け付けないわけじゃないですよ。
やっぱ初めは堪えること言われると凹みました。
でもこの体勢が板についてからは、１００凹みが５０凹みくらいまで減りました。
さぁ、みなさん。
あなたがこれを活用するのは、そう！
もしパチ屋に誘われそうな事、物、ＣＭでもいいです。
こういうのが現れたらすぐに補助魔法。
クンバハカ！
をかけてください。
それを怠ると
魔王の魔法。
「パチンコやらないか？」
ｍａｃｃｈａｎはパチンコに弱い。
９９９９Ｐのダメージ。
macchanはパチ屋にいってしまった・・・・
になりますから。
今日のこの体勢。まずは試して頂けることを願いつつ
お話を終わりにしたいと思います。
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編集後記
明日は、取材の為、更新をお休み致します。
もし更新を期待して頂いてる私が抱きしめたいくらいの読者様
がいましたら、申し訳ありません。明日は更新はありません。