こんにちは、macchanです。
まずは、お知らせを２ついたします。
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現在4/16の記事以降
「あなたがやめられた止め方」（やめれる気がするやり方でもかまいません。実践、非実践問いません）
「あなたがやめるきっかけになった出来事」
以上、２テーマについて読者さんのお話を募集しております。
詳しくは4/16の記事をご確認ください。
Ｅメールは下記までよろしくお願いいたします
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フォームも用意しましたのでこちらからも可能です。
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その際に、簡単な自己紹介やブログがあればサイトＵＲＬを書いて頂ければ
紹介時にサイトも紹介いたします。もちろん無断で紹介はしないので安心してください。
では、気が向いたらご応募よろしくお願いいたします。
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当ブログが「recover city」さんに登録されました。
こちらのサイトでは主に依存症などで苦しんでいる人はもちろん
その家族さんなどのサイトが登録されております。
私がこのブログを作る前から、依存症などの
情報を集める為によく行ってたサイトです。
そんな中に私のこんなぽっと出ブログが入ってしまって
かなり緊張です。
管理人 蓮華 様 どうもありがとうございました。
↓↓↓↓
recover cityさん
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それでは、前回に引き続いて、もうちょっと言葉に関するお話をしたいと思います。
タイトルが全然変わってるって？きにしないきにしない。「２」はついてるんで続きです。
前回は言葉には言霊という力があるというお話をしました。
今回は実際に言葉を使っていくとどう元気になるのかをお話します。
言葉というものは、人間がコミュニケーションをとる為のツールと言えます。
この言葉を使って、より相手の状態を知ったり、自分の状態を相手に話したり。
ただ、この言葉にはもう一つの使い方があります。
それは心を元気にしたり、逆に悲しませたりする使い方です。
私は昔、太っている理由＋性格が悪かったので
同級生から凄い色々言われた経験があります。
その頃の私は酷く傷つき、悲しんでいました。
けど、私は一人で遊ぶのが得意でした。
一人でヒーローごっこや空想を働かせて
その度に、楽しい楽しいって言ってました。
そうすると、悪い言葉を浴びせかけられてどんどん心が汚くなっても
楽しい楽しい言っているとなんだか元気になれる子供時代の
エピソードがあります。
子供ながらにこうすれば元気になれるのが体感的にわかっていたのかも
しれません。
私は極力、汚い言葉や元気がなくなるような言葉は使わないように
２０才くらいから心がけてきました。
しかし、パチをしているとどうしても汚い言葉がでてしまい
その度になんともいえない嫌な気分がしました。
今は、パチをやめていますが。
前から、ふとした時に「幸せだな」とか「ツイテルな」って言葉を私は
よく使ってます。
どんなに気分が落ち込んでいても、とにかく自分は「ツイテル！」って
無理矢理言葉にだすと。もう全然気持ちが楽になるんです。
もちろん初めは半信半疑でした。
ただ、やってく内にどんどん自分の心が明るく、ほがらかに
優しい性格になっていきました。
そして、小さなことでも幸せな気分になれるようになれました。
幸せって多分人それぞれだと思いますが
幸せに感じる機会が多い方が人生得ですよね。
だれも、不幸せな方が幸せなんていうトンチなことは言いません。
そして、誰でも幸せを感じることが出来ます。
その幸せをしょっちゅう感じて生きるか、そうじゃないかなだけ。
その幸せを簡単に見つけるには
「幸せだよな」「ツイテルよな」「ありがたいよな」
もうこういうことをしょっちゅう言えばいいんです。
気持ちからじゃなくて、言葉から入るんです。
すると脳が勝手に勘違いして幸せなことを探します。
幸せといえば、幸せなことをちゃんと探してくれます。
そして、大なり小なりの幸せがすぐ見つかるようになります。
私は朝、自転車で仕事場に行って。「自転車で行けてありがたい」
仕事が出来て。「仕事があって幸せ」
ご飯を食べて「ご飯が食べられてありがたい」
夜、ブログがかけて「こんなサービスがあって幸せ」
常に、感謝と幸せを持って生きるように心がけてます。
これは簡単なようでなかなか意識しないと初めはできません。
ただ。私は確実に言葉を変えて人生が変わりました。
というのもそういうのを知らなかった時分には
ニートであったり、常に世の中を呪ってたり、ちょっとうまくいかないと
ウジウジしたりの連続でした。
高校時代なんか、高校に行きたくないからって夜、目覚ましを５回に分けて
１時間ごとに起きては、学校にまだいかなくてもいいとか思う生活をしてました。
夜の寝際にそんなこといっつもしてましたから。
高校で楽しいことがあっても、こんなの楽しくないって自分から蓋をしちゃうんです。
楽しい、嬉しい、幸せ、感謝
こういったことを感じる感受性とでもいいましょうか。
言葉を変えていくとこういう感受性がどんどん強くなります。
そして、慣れてきたらしめたもの。
たまにツイテルとかいうだけですぐに気持ちを切り替えて元気がでてきます。
ここまでの話を信じられなくても全然おかしくありません。
信じられないような話を私はしてるとおもいます。
なぜなら５年前、私だって試すまで信じられなかったんです。
でも、なんか・・・もう救われたい一心でとにかくやってみたから
今、こういう思いで生きられています。
もし、少しでも気持ちが楽になりたい時に、嘘でも「自分ってツイテルなぁ」って
言ってみてください。何度も言ってみてください。
少し心が楽になるって意味が体感的にわかると思います。
そして、出来る限りで良いです。
汚い言葉や傷つける（元気を奪う）言葉を使わないでください。
私はこういうことを言われた側の人間なので
言う側の気持ちが実はあんましわかりません。
でも、これらの言葉は何も生みません。
強いて言えば恨みとか妬み、嫉妬とか汚いものしか生みません。
そして、上記の話通りなら
汚い言葉を言うと、汚い人間になってしまうと思います。
自分自身もそうですが、そういう目で周りをみてください。
あ、この人いつも綺麗な言葉で充実してる。
あ、こいつはいつも愚痴や不満でメソメソしてる。
元気な人、元気じゃない人を普段の言葉で見抜けるようになります。
そして出来る限り元気な人と付き合ってください。
この話はあまりパチとは関係ありませんが
パチも結局考え方は同じです。
あなたがパチ屋で吐いた汚い言葉がもしあれば
それはあなたに降りかかって、今のあなたがあります。
もし、こういうこと知って、なんとなく納得して
ちょっとでも変えようという意識があれば。
ちょっとずつでも言葉を綺麗にしてみてくださいね。
ここで、また綺麗な言葉を紹介します。「天国言葉」
ツイテル、嬉しい、楽しい、感謝します、幸せ、ありがとう、許します
これらの言葉を、そう思ってなくても口にしてるだけで
心がどんどん暖かく幸せになります。
逆に汚い言葉は「地獄言葉」
ついてない、不平不満、泣き言、悪口、文句、心配事、愚痴、許せない
（これらは私が大ファンである斎藤一人さんの言葉です）
これらの言葉をそう思ってなくても口にすると
心が寒く貧しく、元気がなくなっていきます。
しかしこれらの言葉を使って元気になる人がいます。
それはこれらの言葉で元気を奪っている人達です。
いじめ問題とかでもそうですが。
いじめっ子はこういう言葉を言っていじめられっこの元気を奪っています。
けど、奪い合う人生はいつか終わりを迎えます。
奪い合えば無くなり最後にはなにも残らないのです。
これを奪い合う人生といいます
しかし元気な言葉で元気を与えていくと
どんどん元気が一杯溢れていきます。
元気をもらった人が、また元気をあげていく。
これを与える人生と言います。
どっちが幸せに生きられるか。
みなさんの想像におまかせして、今日のお話を終わりたいと思います。
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ここまで読んで頂きありがとうございました。
ここまで読んだ読者さんに私から小さな特典を送ります。
いえ、特典とはいえないかも・・・でも特典になる人もいると思います。
０８／４／１５の記事
パチンコやスロットをやめる思いを具現化するツールとは
の下側に、追記という形で更にあなたの思いを固めちゃう凄い方法を
書いちゃいました。
この方法でどんどんやめる思いを具現化しちゃってください。
私は、この方法で、かなり具現化しちゃいました。
ただ！期待はダメよ。