寒くなってきました

４月からメタボチェックが始まります。

前に書いた流水浴はかなりの効果があります。

しかし、日々の運動と食事制限しないとリバウンドは確実です。

もちろん、腸内環境・便通は大事です。

当院で販売開始した黒にんにくは動脈硬化に効果があるそうです。

料理などにも使えるのですが、インパクトがないので難しいです。

ミナミにある有名イタリアンのシェフにも使ってもらいましたが？・？・？・難しいとの答えでした。しかし、食べてみるとプルーンのような味がします。