色々な事を始めました、と言いましたが、24時間TVを見てるとまだまだ自分の努力は足りないなぁと感じますあせる


ダイエットにしても辛くなく、それでいて痩せたいから『1快食』とか・・・甘いなぁ、俺。

昨日は100g増えました。まぁ、スゲ-食べて100gなら確かに少ないけどさ・・

効率とか考えたり、無理しないって事は確かに大事だと思うけどね、その代わり沢山動いて消費する努力をするとかすべきだよね。これからツタヤとか行くけど車じゃなくてチャリでガンガンこいで行って来ます。