おばばの要望で昨日
しめじたっぷりクリームパスタ
作ったよん（´-`）.｡oO（
2人前
パスタ 2人分
塩 適量
ハーフベーコン 4枚
しめじ 1パック
小麦粉 10g
牛乳 150cc
コンソメ顆粒 小さじ1
オリーブオイル 適量
パスタはソースが出来上がりちょっと前に
茹で始めて大丈夫(o>Д<)b
優愛たんも完了期入ってるから
ソースだけちょっと取り分けて食べたよ！
ハーフベーコンは1cm幅に切って
しめじは石づき取ってほぐすよ
フライパンにオリーブオイル、ベーコン、しめじ入れて炒めて小麦粉入れて
粉っぽさがなくなるまで炒めてから
牛乳入れてちょっと煮立たせてとろみがついたら
ソースの完成(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ポイントは
バター使わないでオリーブオイル
使ってるところかな
バター使うとどうして重たく感じて
1人前食べれないけど
代わりにオリーブオイル使うと軽くて食べやすい！
カロリーも変わってくるしオリーブオイルで代用するのオススメです(∩∀｀*)ｷｬｯ
おばばにも好評でした(∩∀｀*)ｷｬｯ
お昼にパスタ率高いから
クリーム系でも軽いの作れたら食べやすいし
カロリー抑えられるからいいよ
生クリームじゃなくて牛乳ってとこも
カロリー抑えてるしね！
炒めて煮立たせてパスタと和えたら完成だし
ソース多めに作って冷凍しとくのも楽だよね
次はカルボナーラもいいな(∩∀｀*)ｷｬｯ