どーも(=ﾟωﾟ)
女の子dayも終わりに近付いてきたから
パンパンにむくんだ脚を念入りに‼︎
最近食欲増して食べ過ぎたから
お腹もぷよぷよ(*_*)
来月の女の子dayまで毎日お腹も頑張ってやる‼︎
一昨日エステナードソニックも届いて毎日やってる(♡˙³˙)
これからは今度安いオールインワンジェル買って
ケチりながら使うんだ(♡˙³˙)
脚は確実細くなったと思うし頑張んないとねー
寒くなってきて置き換えサボってたのも
再開せねば((((；ﾟДﾟ)))))))
ご飯作るとつい作り過ぎて食べ過ぎちゃうから
野菜多めのおかず少なめ
押し麦入りご飯2割残す
旦那しゃんいるとつい一緒に食べちゃうから
これは気を付けないとね
台風来たら家に閉じこもるから
また動かなくなっちゃう((((；ﾟДﾟ)))))))
明日は散歩行かないと(*_*)
最近お出掛けするのヒール履いて歩いてる
意識して歩くから良さそうな気がしてね（笑）
明日優愛たんのリンゴジュース買いに駅前のファミマまで行って
帰り近所のミニコープ寄って牛乳買いに行こうかなー
置き換え酵素水辞めてグリーンスムージーにするのに
牛乳の消費激しくなるー
お腹引っ込むまで置き換えやろ(*_*)
TV面白いのやってなくて暇だ(*_*)