どーも(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
今月中に旦那と自分の所得証明取りに
役所行って児童手当の現況届け
出しに行かなければ壁|ω･`)
旦那と自分の役所違うからややこい
去年の1月1日はまだ結婚してなかったから
役所違うねん壁|ω･`)
委任状書いてもらって
取りに行きます壁|ω･`)
昨日からの体重さん
↓
↓
51.0kg(－0.2)
ちょぴっと減ってる嬉しさ(ﾟﾛﾟ)‼︎
なかなか脚痩せへーーーん
動いてないから
確実筋肉減ってるんやろな壁|ω･`)
朝
食パン
菓子パン半分
コーヒー
昼
酵素水×炭酸水
おからクッキー5枚
間食
するめ
バームクーヘン1個
りんごジュース
苺3個
夜
サラダ
タンドリーチキン
白米
食べたい時は食べるモットー
ダイエット中でも間食するし
大体15時は食べてOK
ストレス溜めないのが1番(*ﾟ▽ﾟ)
おっぱい飲ましてるとお腹空くん早いからつい食べちゃう（笑）
毎日体重計に乗るのが
数値で見れるし気が引き締まる‼︎
順調に落ちていってると
いつ落ちにくくなるか不安w壁|ω･`)
目指せ45kg(oﾟ□ﾟ)o‼︎
学生時代に戻りたいw
ボニック(脚・お腹)
腹筋
背筋
旦那に痩せた？
って言わせたるぞw(oﾟДﾟo)