はーい\(´▽`)/
血液を作り出すには
カフェイン
またまた調べましたよ(´･Д･)」
興味のない方はスルーしましょ
授乳中に食べるのを控えるもの↓
甘いもの
甘いものを食べると血液がどろどろになって
美味しくなくなる
ひどい時には入線が詰まって
乳腺炎になる(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
母乳って白い血液
って言われるとおり血液から出来てる‼︎
な訳で、どろどろになったら
そりゃ美味しくなくなるよね(°_°)
エネルギー使うからお腹空くし
間食しちゃうけど適度が大事(´･Д･)」
友達が乳腺炎になって
母乳出なくなっちゃった
ってお見舞い来てくれた時に聞いて
これは本当に気をつけないと駄目(*_*)
油っこいもの
理由は甘いものと一緒
少し食べるなら問題なくて
毎食食べるのは控える
毎食食べるって・・・(°_°)
元から油っこいもの苦手やから
これは大丈夫(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
母乳にカフェインが出てしまう
赤ちゃんはカフェインを上手く
処理出来ないらしい(°_°)
赤ちゃんの落ち着きがなくなったり
イライラしちゃうみたい(°_°)
紅茶もコーヒーも大好きで
毎日2・3杯飲んでるんだよね(*_*)
でも、1日100mg以内なら問題ないらしいね
妊娠中飲んでたけど影響無かったし
あんまり気にしないことだね(´･Д･)」
卵
アレルギーの原因になる(湿疹が出る)
↑これはアレルギー持ってる人
食べるならしっかり火を通して‼︎
うちは卵アレルギー持ってるから
食べるならヨード卵にしてるし
極力摂取しないようにしてる(´･Д･)」
院長にも気をつけるように言われたしね
洋菓子って卵使ってるから
間食は和菓子食べるようにしてる‼︎
乳腺がつまりやすくなる
生クリーム・油っこいもの
って苦手だったりするし
チョコレートって食べ過ぎると
寝てるときに無意識で身体掻いたりするの
アレルギー持ってるからなんだけど
母乳に影響出るから
子供にはアレルギーで悩んで欲しくないし
極力食べないようにしてる(´･Д･)」
たくさん牛蒡食べた日の
ベビちゃんのうんちの出が良すぎて
食べたものに影響するって実感した（笑）
そこまで気にするとストレスになるし
なんとなく頭に入れてるだけで
いいと思うな
将来の為に・今の為に
参考になれば(°_°)