夏野菜

エネルギッシュなお野菜や果物が

豊富な季節ですね

夏野菜は体を冷やしてくれて、

夏バテ予防には必須です

最近のお気に入りは、

オクラの梅酢漬け

梅酢は腐らないし、

意外と色々と使えます

オクラは洗って、産毛？を軽く取って、

そのまま梅酢に漬けるだけ〜

生で食べれるの

って感じですが、食べられます。

お腹壊したこと、ないです

少ししっかり漬けると、

軸のところまで食べられます

生で食べれるお野菜は、

簡単だし、栄養そのまんまだし、

ズボラな私にはぴったり