正しく歩くって、難しい…
仕事であちこち行くのに、TAXIをよく利用していたのですが、
この機会を利用しないともったいない
と、いうことで、歩く時はフラットシューズをチョイス
ひたすら歩きまくって気がついたのが、
ふくらはぎの側面が痛い
正しく歩けていないってことですね。
ヨガの先生に色々とアドバイスをいただいて、
ただ今絶賛歩行矯正中
ヨガの時の体の使い方をマスターすれば、
普段の生活全てに繋がっていくのですね。
体のこと、もっと知りたい、理解したい欲が上昇中
フラットシューズもスカートもZARAだった