今朝は7時半起床。
寝起きは最近にしてはよく、それもそのはずで昨日は21時頃には眠ってしまっていたのだ笑
しかし、食欲はなくパンにピーナツバターに牛乳で済ます。牛乳の瑞々しさが見に染み渡っていく。
昨日のサイクリングがてらした日焼けのせいで背中にひりひりする。しかし、このお陰か、熱くなったせいか水分がやたらうまい。
昨日もビールよりも三ツ矢サイダーを体が欲したくらい。気持ちいい季節になりそうですね♩
それに汗をかくことが自律神経にいいよう。というより交感神経の命令で汗をかくようにするようだから、運動が交感神経を刺激するというのはこれが理由なのかも。
日頃の鬱憤を上手く解消していきたいところ。
今日は電気ショック療法についてでも勉強しよう。