整体

整体……って最近ようやく抵抗無く行けるようになりました。

昔は、「整体ってスポーツ選手とかが行くとこでしょ？」

「マッサージしてもらうなんて、セレブのすることじゃないの？？」と思ってたんですが……

今日は、渋谷にある整体へ。六月からちょこちょこ通ってます。

私の行っているところは、骨盤矯正や、小顔矯正もやってくれるんです

実は前から顔のゆがみが気になってて、笑うと左目だけ小さくなるのがコンプレックスだった私

でも、ここの整体に始めて行ったとき、

「こっちの歯で噛む癖があるね」「普段、無意識のうちに歯をくいしばってるでしょ」

と、超的確に指摘されてびっくり！！

先生の技術も確かなので、信頼して通うようになりました

何よりも、笑顔に自信が持てるようになります

顔痩せに興味がある人は、信頼できる整体を見つけてみるのもいいかもですよ

気になってます⇒

寝るだけ足ラクサポーター 　

骨盤矯正、というキーワードが気になります～！寝てる間に楽して矯正……なんて、ステキすぎます( ´艸｀)

骨盤矯正パンツ等
サプリ＋ボディミルク＋ダイエットパンツ！

これだけ揃っていると、モチベーション上がりますね～！！

洗顔。

夏がおわり、ようやく秋……と思ったら！

今日も紫外線がきつかった～日傘が手放せません。。

そうそう、お肌の話といえば。

情報サイトで、モデルの藤井リナちゃんが、

「美容の秘訣は、ぶっちゃけ何もしないこと！洗いすぎはよくないので、朝は顔を塗らすくらい」

と言っていました。

そうだったのか……朝もしっかりガシガシ洗ってたわ

だから、夏なのに肌が乾燥してたのかも？！

これからは、夜にしっかり泡立てて洗顔をして、朝はノータッチで行こう！

と、心に決めました～

こちらの洗顔料も気になってます↓

どろあわわ

……「どろ」なのに洗顔料って？？

ホットヨガで汗汗！

一週間前にホットヨガの体験に行って、まんまとハマッて入会してしまいました。

いいですよー、ホットヨガ

先生は癒やし系だし、体も伸ばすと気持ちいいし、精神も安定します。

体験の時は全く汗をかかなかった私ですが、

四回目には新陳代謝があがったのか、もう汗ボッタボタ……

すごく気持ちいいです！！

長座体前屈が90度より曲がらない（！）体の硬～い私でも、楽しんでレッスン出来ています

マンスリー会員で、約18000円はちょーっと高いけど、
他にも料金システムがあるみたいなので、気になる方はぜひ。

（私は母に勧めたかったのですが、首の骨の関節が悪いので、残念ながら思いとどまりました）

私が行っているのはこちら⇒LAVA

体験に行っても、嫌な勧誘とか全然されないからオススメです～

まだ一週間なので、ダイエットの結果が出たらアップしますね！

デトックスのお茶も気になってます⇒リソウデトックティー

飲みやすくなくちゃ続かない！ヨガと一緒に飲んだら、効果出るかな？