一週間前にホットヨガの体験に行って、まんまとハマッて入会してしまいました。
いいですよー、ホットヨガ
先生は癒やし系だし、体も伸ばすと気持ちいいし、精神も安定します。
体験の時は全く汗をかかなかった私ですが、
四回目には新陳代謝があがったのか、もう汗ボッタボタ……
すごく気持ちいいです！！
長座体前屈が90度より曲がらない（！）体の硬～い私でも、楽しんでレッスン出来ています
マンスリー会員で、約18000円はちょーっと高いけど、
他にも料金システムがあるみたいなので、気になる方はぜひ。
（私は母に勧めたかったのですが、首の骨の関節が悪いので、残念ながら思いとどまりました
）
私が行っているのはこちら⇒LAVA
体験に行っても、嫌な勧誘とか全然されないからオススメです～
まだ一週間なので、ダイエットの結果が出たらアップしますね！
デトックスのお茶も気になってます⇒リソウデトックティー
飲みやすくなくちゃ続かない！ヨガと一緒に飲んだら、効果出るかな？