Image Training of Tour De 草津

人生初の自転車レースの
応援をくださった皆様ありがとうございました！

(ノ´▽｀)ノ{+++THANK YOU+++}ヽ(´▽｀ヽ)

引き続きバリバリといきたいところですが

連戦なので、ちと休養気味でご勘弁ｗ

ちと仕事もヒマなので

以前、菜の花サイクリング でパンクして

放置気味だったＤＥＦＹ３をメンテしました

（;´▽｀A``

ガラス片が貫通したところが、
パックリ割れとります(゜д゜；)ｗ

裏側にパッチをあてて
表面にセメダイン塗って完成ｗ

(*￣ω￣)v

ツーリング程度なら、これで全然ＯＫみたいですよ

γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

さて、

次週はツール・ド・草津

３時間エンデューロで学んだことはデカイですｗ

ＴＯＴＡＬで－４ＬＡＰだったのですが
前半の１時間で－２ＬＡＰやられてます；

つまり、
スタート直後が一番大事だということですね

(°∀°)b

苦しくてもとにかくついて行く！

後半なんて、
気合でなんとかなるんじゃね？ｗ

(*￣Oﾉ￣*)

ということで
前半からとび出すつもりです(｀∀´)ｗ

ちとうずいてしまったので、ウォームアップをして
修理後のＤＥＦＹ３

　＆負荷３

　＆３本ローラーｗ

ちなみにマジで狙ったわけではない；

たまたまっす｜￣ω￣A；

スタート直後のとび出しを想定して
ハイパワーで１０分間の悶絶ｗ

ｦ━━(# ｀Д´)━━ﾙｧ!!ｗ

うーーむ、まだイメージがイマイチ；
明日もう一度チャレンジっすな(-"-;A

そして、その後はこいつ

レース後のイメージはバッチリだぜ！ｗ

ヾ(￣∇￣=ﾉ 　ヾ=￣∇￣)ﾉ♪

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