怒りをケイデンスに変えて・・・ｗ

今日は、社会人になって
一番ムカつく事があった！

(▼皿▼メ；)

この怒りをぶつけるところは、

３本ローラーだよなぁ！！ｗ

(￣へ ￣ 凸

が、

家に帰るとイマイチ気分が乗らず
レーパンも片付けようとしたが・・・

・・・

明日やろうはバカ野郎・・・？

せや！社会人には時間がない！！
モタモタしてたら日が暮れるわ！

＼(*｀∧´)／

しかも多くの方の、春の鈴鹿レポを読んで
もう一皮剥けないと戦えないことを感じたはず！！

えいえいおーｗ

ギアは

「３９－１９」固定

クランクの下に
ムカつく奴の顔をイメージして踏みつけるｗ

(*｀д´）θ

ケイデンスは１１０ｒｐｍ付近；

力が有り余って、回転が跳ねるがな。(;°皿°)ｗ

でもこれが、

現状維持できるケイデンスだったりするのです；

(￣Д￣；；

でも、

こんな感じで３０分近くクルクルしてると

ひらめいたーｗ

ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!

ケイデンスが１２０～１２５ｒｐｍで安定

( ´艸｀)ぐふふｗｗｗ

ここに、怒りを上乗せして

しねーーー(｀∀´)ｗ

瞬間最大　１４７ｒｐｍ
巡行時　　 １３０～１３５ｒｐｍ

このまま２０分維持して、１時間が経過

ごちそうさまでした(￣人￣)

平均ＣＡＤ：１２０ｒｐｍ
最大ＣＡＤ：１４７ｒｐｍ

眠っていたスプリント能力が一つ覚醒ｗ

少しは怒りが静まったぜｗ┐(￣ヘ￣）┌

そのあと、お風呂で汗を流すと・・・

。(;°皿°)ｗ

股が・・・(Ｔ▽Ｔ;)

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明日は早朝からリカバリーに行ってきますｗ

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