３本ローラー タイムトライアル

ゲリラ飲みと接待で

毎日ちょー多忙です(￣▽+￣*)ｗ

さて、８月の富士、鈴鹿ではＴＴに挑戦するのですが
フルパワーでどれだけ踏めるんやろか？？

疑問です人(￣ω￣;)

ということで、８月のＴＴを想定した
３本ローラーＴＴ練を導入！！(-_☆)

剛腕さんの練習をヒントに、早い話がパクリ(｀∀´)ｗ

とりあえず５ｋｍＴＴで感触をつかむことにして、
目標はＡｖｅ６０ｋｍ／ｈオーバー

ばっちこーい！！

(￣へ ￣ 凸ｗ

ＴＴなので、もちろん前半からかっ飛ばしますｗ

１ｋｍを通過して
Ａｖｅ６１．５ｋｍ／ｈ

２ｋｍ通過
Ａｖｅ６２．４ｋｍ／ｈ

いけるやーーーん

( ´艸｀)ｐｐｐ

しかし

２．３ｋｍを通過したところで
乳酸大爆発ｗｗｗ
( ´;ﾟДﾟ)･;'.､･;'.､ヵﾞﾊｯ

あ、あかん(Ｔ▽Ｔ;)

もともと耐乳酸能力は低く、ロングスプリントが苦手なんです；

４００ｍ走のラスト１００ｍで１８秒かかった経験もあったしなｗｗｗ

そんなウチですから、こうなったら
ご愁傷様ですｗｗｗ

(￣人￣；)

巡航速度は５５～５７ｋｍ／ｈ付近；

最終的には、Ａｖｅ５７．７ｋｍ／ｈに落ち込み

結果は５’１７”

やっぱ剛腕さん速すぎだがや(((( ;°Д°))))ｗ

多少の無謀をしたので、煮えきらん感じがありますが

でもいーーーんです(｀∀´)ｗ
（カビラ風）

感触はゲットしたからγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞｗ

鈴鹿の２ｋｍＴＴは、最初から最後まで
フルパワーで踏みきることができる！！

♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆

富士の５ｋｍＴＴは、やや押さえ気味で
１ｋｍごとにペースアップするイメージやな

(￣▽+￣*)

この感触で、まず

目標は３本ローラーで５ｋｍを４分台！

(o≧▽≦)ゝ

練習後は風呂にはいり、最近はまっている
Ｂ級グルメの物色ｗｗｗ



どんなにお金があったとしても、ハッキリ言って
高級料理には興味がありませんｗ

もし１億円あったら
この雑誌を制覇します(￣ー☆ｗｗｗ

そしてソファーでうつらうつらとＡＭ２：３０・・・；

スパーーーンっ！

ヽ(ヽ>ω<)ﾋｲｨｨｨ!!

小径車の後輪のチューブが炸裂しやがった(￣Д￣；；

しかも鉄ホイールを曲げるすさまじき威力；；；


わかりますか？

つーか、

耳鳴りがはんぱねぇがや(w＿－；

この夏も出だしから絶好調すぎだろ；ｗｗｗ

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一応、この波に乗ってみようと思いますｗ

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