決戦仕様にて３本ローラー練

東京ヒルクライムに向けて最終調整開始しました

直感ですが、

負荷練より回転練で締めくくりたいので

再び負荷装置を解除

γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

あと、KSYRIUM SLのタイヤも
CONTINENTAL(700*20C)に変更完了！！

(￣▽+￣*)

着々と準備を進めていますが
いきなり20Cで、ぶっつけ本番は怖い(￣Д￣；；

慣れるためにこいつで

３本ローラー練を決行ｗ

o(｀ω´*)o

印象的だったのは

線の上を走るようなライン取り

＆

硬い転がり

ちとグリップ力は感じませんが
通常使っているVITORIA(700*23C)と似ていますね

SCHWALBE(700*23C)より好きかもｗ

ヽ(*´∀｀)ﾉ

スピードもかなり出やすく、５分間のアップで
Ａｖｅ５３．５ｋｍ／ｈ！！ｗ

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

しかも体調が良いので、
チャレンジ精神の芽がにょきにょき育ちます

( ´艸｀)ｗ

ぐいっとスピードを上げて、２０分で
Ａｖｅ５６．６ｋｍ／ｈ

まだいける・・・

巡航速度を６０ｋｍ／ｈ以上にして、４０分経過
Ａｖｅ５９．０ｋｍ／ｈ

さすがにアウタートップは限界(w＿－；

リアを１枚軽くして、５７ｋｍ／ｈ付近で巡航

４５分経過・・・

ハンガーノックｗ

( ´;ﾟДﾟ)･;'.､･;'.､ヵﾞﾊｯ

ここでやめたらただのヘタレじゃ！

ドリンクでごまかしつつ、５０分経過
Ａｖｅ５８．１ｋｍ／ｈ

(￣Д￣；；

くそーｗ
５８．０ｋｍ／ｈを下回ってたまるか！！

(￣へ ￣ 凸ｗ

再びアウタートップ

スプリントをする足は残っていない；；；

でも
もがけ！もがけ！もがーもがーｗ

ふぬっ(# ｀Д´）!!

５９分経過・・・、あと１分！！

レーパンに染み！？

((ﾟmﾟ;)

鼻血だがや！！ｗ

ﾌﾞｯ(;.´.ﾟ;:;艸;;ﾟ;;｀..)

ここまできたら、
こんなもん気にしてられるかぁー＼(*｀∧´)／ｗ

決戦仕様でのローラーは反則な気もするけど、
Ａｖｅ５８．４ｋｍ／ｈ

:*:・(￣∀￣)・:*:

これ以上のＡｖｅは、乳酸分解能力を向上させないと無理やな；

ハンガーノックになったことが物語ってる(-"-;A

走行時間　：１゜００’０４”
平均速度　：５８．４ｋｍ／ｈ
最高速度　：６６．５ｋｍ／ｈ
平均ＣＡＤ：１０３ｒｐｍ
最高ＣＡＤ：１１４ｒｐｍ

あ、グランフォンド八ヶ岳にエントリーしましたｗ

ヽ(*´∀｀)ﾉ

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