白井・梨マラソン ＆ 新・練習場

まいど
必殺仕事人・やまだまんですｗ

(￣▽+￣*)

１０月にさいたま市に引越しをして、
某プロジェクトに合流

参画から２日目以降、土日も含めて
ほぼ毎日終電(Ｔ▽Ｔ;)

帰ったら１：３０だがや(￣Д￣；；

つーことで、平日の更新はあきらめて

週末に

と１週間分のアップを目標にγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞｗｗｗ

ではでは、今週のやまだまんは～♪ｗ

白井・梨マラソンに参加(｀∀´)

すでにブログアップされていますが、以前ピグで

トワママん と梨とみかんの物々交換の約束

みかんのために特設ブースで梨を購入ｗ

ちなみに梨の季節は６月くらいから始まって

今年も梨が食べれて幸せだなーの「幸水」

豊かにみずみずしく実る「豊水」

で、購入したのは「豊水」の次に採れる
「新高」(*^ー^)ノ

みずみずしさは劣るけどパリッとした食感、そして・・・
とにかくデカイｗｗｗ

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

購入後はウォームアップ開始

・

・・

・・・

久しぶりすぎて
走り方を忘れたがや((ﾟmﾟ;)ｗｗｗ

ただただ心拍だけが上がり、
１０ｋｍを５１’００”(￣Д￣；；

１ｋｍラップでも４分台が２回だけ

過去一番走れてない（;´▽｀A``

心肺トレーニングには、走るほうがいいかも？
とか、思いながら、、、

梨の食い放題コーナーに猛ダッシュｗ

ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

片手に４個、口に１個は基本(≧▽≦)ｗ

で、終了後は、なぜか船橋で打ち上げ(￣ー￣；ｗ

この翌日から終電生活が始まりました(＠Д＠；

ガスを開栓する余裕もなく、１週間

ずっと水風呂。(;°皿°)ｗ

未だに転居届けは出してないし

出せる見込みもありませーーーん(*￣Oﾉ￣*)ｗ

あと１週間で住所不明扱いｗｗｗ

そんな中、深夜の３本ローラー練を
新練習場で挑戦だがや！(￣へ ￣ 凸ｗ

・

・・

・・・

うるせーーーー。(;°皿°)ｗ

今までは、千葉街道の騒音にごまかされていたけど
いつもこんな音出しとったんか(((( ;°Д°))))

防音マット買ったにもかかわらず
失敗だがや(-"-;Aｗ

なので、土曜日に朝練しようと、行き着いたのは
結局ベランダｗ

そして考えたｗ

あまりに帰りが遅いので、多少なりとも時間があれば
平日はジョグで心肺トレ

日中に時間が取れるときがあれば
休日はベランダで３本ローラー練、それか外ｗ

このサイクルの中で、組み立てていこうと思いますよ(*^ー^)ノ

最後に、
秋以降の参加レースが決定

γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

秋もてぎは、メンバーが集まらなそうだからＤＮＥでｗ

11/14　九十九里・波乗りタイムトライアル

有料道路を閉鎖しておこなう２４ｋｍＴＴです

12/5　冬の長良川クリテ

春のしもふさクリテに比べてレベルが高そうな印象

まー、レースは（永遠に）初心者ですし
ビギナーⅡからいきますよﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

とにかく前を走るレースがしてみたいですねｗ

あ、タイムアタックもでます:*:・(￣∀￣)・:*:

では、明日はこの３連休で唯一の休み
東京アースライドでもやってみるか(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)ｗｗｗ