Hanamichi Sakuragi

平日にまったーーーく
練習できていないやまだまんです(＠Д＠；

長良川クリテまで、あと２週間；
いったいどんな調子で迎えることになるやら(-"-;A

ジテツウＴＴを計画している剛腕さん に習って
休日だけでもジテツウしてみようかな？

(｀∀´)w

などと、軽い気持ちでルートラボってみると

片道７５ｋｍ；

無理だろｗ
仕事にならんがや(￣Д￣；；

さて、オールスポー○に
九十九里波乗りトライアルの写真がアップされましたー

γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

いろんな角度から撮られてたので、
ちとばかり分析などしてみる(￣▽+￣*)ｗ

これはスタート地点

陸橋の上だけど、

下ったところから計測なので、お気楽極楽ｗ

クリートはまらない病の心配もありませんね(*￣Oﾉ￣*)ｗ

そして、
乳酸が爆発し始めた約６ｋｍ地点

。(;°皿°)ｗ

へばってきているので
腕がピーン(_ _。)ｗ

という以前に、まだ上体が高すぎ？

昔、ハンマー投げをやっていたときに言われたのは
５ｃｍ重心を下げるなら２０ｃｍ下げるつもりでやれ！

自転車も同じ？

今回１．５ｃｍくらいハンドルを下げたけど
もう１．５ｃｍ下げてもいいかもだ(｀∀´)ｗ

１５ｋｍ地点くらいの写真ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

完全に入っとるがやｗｗｗ

(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)

でも、この状態で膝は内側に入ってるから
力は伝わってるかな？

そして
へたれスプリント（;´▽｀A``

スプリントは四の五の考えてなんかいられん！ｗ

と言いながら、
もうちとだけ上半身が前に出てほしかったなー(*^ー^)ノ

下ハンダンシングのスプリントで、理想は
胸がハンドルを超えたいがや(´∀｀)ｗ

まだ全力で踏めてない感があるですよねー；

ウチはスプリントは、陸上競技時代に培った
「なんば走法」の応用ヽ(゜▽、゜)ノ

跳ね返ってきた足のベクトルで、
強烈な引き足を発生させます(￣▽+￣*)ｗ

でも、ちと進行方向からずれて浮き足；

改善の余地ありやなｗｗｗ

草レースに挑戦してまもなく１年

一般的な自転車の練習をしていくのではなくって
取り入れるものは取り入れながら、

自分に必要なことを必死にやっていく
破天荒(´∀｀)ｗ

初心者だから、ちょっとした変化でも
パフォーマンスに大きな差が出る

それは楽しくてしゃーないｗ

理想は桜木だ(｀∀´)ｗ

明日のローラー錬は、ハンドル下げてみよっとｗｗｗ

あ、アドバイスとかあったらくださいな

なんかよくわからん記事になったなｗｗｗ