さいたま新都心 Midnight-Loop

こんばんわ。やまだまんです。

相変わらず忙しくて、
まったく自転車に乗れんがや；

なんとかせねば(￣Д￣；；ｗ

まー、解決策を考える余裕なんて無いんだけどねｗ

とりあえず深夜の

３本ローラー練は騒音問題が未解決なので却下ｗ

(￣ー￣；

で、今週の月曜日は、今の現場に入ってから初めて

１１時に帰宅だがやγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
※いつもはだいたい１時半；

まだ遊べる(￣▽+￣*)ｗ

実は時間があればやってみたいことがあったんです

それは
さいたま新都心周回コース作り

(*￣Oﾉ￣*)

と、外に出ると
ナメクジがいたので、ちと遊んでみる(｀∀´)ｗ

それはさておき、

さいたま新都心駅周辺は夜になると人がおらんのですｗ

つかわれてないから？ｗ

でも、おかげで
夜は道ががらがらーγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞｗ

でも、さいたまスーパーアリーナなど大きな施設があって
けっこう明るい:*:・(￣∀￣)・:*:

写真じゃわかりにくいか(￣ー￣；

多少の信号は我慢して、
なるべく快適に走れる道をとばします

できたルートがこれ(￣ー☆

(ﾉ´▽｀)ﾉ ド・フラット１．５ｋｍ

短い時間だけど気持ちよく走れたっす

気が向いたら積極的に使ってみよう(*ﾟｰﾟ)ゞ

走行時間　：３３’２６”
走行距離　：１２．７ｋｍ
平均速度　：２３．１ｋｍ／ｈ
最高速度　：４５．７ｋｍ／ｈ
平均ＣＡＤ：　７３ｒｐｍ
最高ＣＡＤ：　９６ｒｐｍ

で、

本日は低負荷３本ローラー(*^ー^)ノ

ハンドルを１ｃｍ落として挑みます

九十九里波乗りＴＴに向けた
自分なりの対フラットコースポジションです

これで、７割くらいの力で１時間；

負荷　　　：なし
走行時間　：１゜００’５１”
平均速度　：４２．５ｋｍ／ｈ
最高速度　：６９．３ｋｍ／ｈ
平均ＣＡＤ：　７８ｒｐｍ
最高ＣＡＤ：１２３ｒｐｍ

こりゃ相当弱っとる。。。(((( ;°Д°))))
というか、疲れが蓄積されとるんやろな・・・

特にオチも何も無い記事ですが、
ま、明日からもぼちぼちやりますｗｗｗ

では～、そろそろ寝ます。

あ、今日のサイクリングは今週末にアップってことでﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ