不倫された頃の私は、
夫の言動ひとつひとつに意味を探していました
なぜあんなことを言ったの？
今どんな気持ちなの？
私のことをどう思っているの？
そして苦しくなればなるほど、
相手の気持ちを知りたくなりました。
先日、クライアントさんからこんなご相談をいただきました
好きな男性から返信が来ない。
以前は
「追いLINEして！」
と言われたこともある。
だから嫌われたわけではないと思いたい。
でも返信が来ない理由が分からない。
そんなお話でした
私はその話を聞きながら、
昔の自分を思い出していました
返信が来ない理由を考える。
忙しいのかな？
返事に困っているのかな？
何か気に障ることを言ったかな？
嫌われたのかな？
でも実は、
どれだけ考えても答えは分からないんですよね。
なぜなら、
本当の理由は本人にしか分からないから。
私たちは不安になると、
「正解」を探そうとします
でも、
本当に必要なのは
相手の気持ちを当てることではなく、
自分の気持ちを知ること。
私は今、
何が不安なんだろう？
私は今、
何を恐れているんだろう？
私は本当は、
どうしてほしいんだろう？
相手の気持ちを考えることに夢中になっている時、
私たちは自分の心から離れてしまいます。
もちろん、
相手を信頼することも大切です。
「返信が来ない＝嫌われた」
ではなく、
「色々な可能性があるよね」
と思えることは心を守る助けになります。
でももっと大切なのは、
相手の気持ちを追いかけ続けることではなく、
自分の気持ちに戻ってくること。
不倫問題も同じでした。
夫が何を考えているのか。
なぜ不倫したのか。
私を愛しているのか。
そこばかり考えていた頃の私は、
自分自身のことが全く見えていませんでした
人生が変わり始めたのは、
夫ではなく、
自分に意識を向け始めてから。
でももっと大切なのは、
相手の気持ちを追いかけ続けることではなく、
自分の気持ちに戻ってくること。
サレ妻専門カウンセラーとして活動しようと思ったのも、
過去の私と同じように、
相手の気持ちを追い続けて苦しくなっている女性に、
もう一度自分自身を取り戻してほしいと思ったからです。
相手の答えを探し続ける人生から、
自分の人生を生きる人生へ。
その一歩を、一緒に見つけていけたら嬉しいです。🍀