ダイエットを効果的に進めるために

今後のダイエットを進めるために、ご飯やパン等の炭水化物を少なめにし、アルコール、デザート等の糖分を控えめにして、食事はおかず中心に食べる作戦に変更します！

そこそこ、食べながら痩せる♪
じゃないと、ツラいですよね！

ではまた(^^)/