少し前に腰を痛めてから特に運動はしていないから運動不足・・・かも。
例の筒状の浮き輪っぽいもの(2021/01/25参照)も使っていないし
ヨガポールも今はお休み状態。
腰を労わりつつ日々を過ごしている今日この頃です。
最近はTVにしがみついていない・・・し
食事はきちんと摂るように努力している。
おやつも控えめだし・・・(o◔艸◔o) うん、控えめ・・・
何に悩んでいるか・・・って?
・・・うーん・・・いつものアレ・・・眠れない病です。
元々腰よりも頚椎症の方が悩みの種ではあったのですが
今では、足首の靭帯をのばした時に踝にはヒビ、踵の骨は一部欠損。
2年前には左ひざの半月板を僅かですが損傷、右膝は変形性膝関節症・・・と
プラスされたものが多くて・・・今更もう・・・と、諦めの境地です。
『華奢』・・・なんて言葉は人生の中で一度も言ってもらったことがなく
うら若き乙女の頃から私のイメージは健康そのもの!誰が見ても頑丈!
心のデリケートさがちょっと心配ではありますが・・・ヾ(-ω-;)ォィォィ
実際とても健康なんです。土台がガタガタなだけです・・・(=`ェ´=;)ゞ
辛い周期が訪れると落ち込み始めます(ᇂ_ᇂ|||)ドヨーン
一人だと尚更暗くなるんだよね・・・60ワットから20ワットに急下降・・・
今日もそんな感じになっちゃいやだなぁ~と思って
昨夜、寝る前に首から背中、腰まで湿布を貼りまくりました。
そのおかげか、今朝の目覚めは超スッキ(*≧∀≦*)ノ━━━リ!!!
決して痛みがない訳ではありませんが眠れたことが嬉しかった――♪
しかし、こういう時にふと思うのよね。
「誰か、手を貸して欲し~~~~い」
今の湿布って体にフィットするくらい布地が柔らかいから
腰と首には何とか貼れるものの、それでもキレイには貼れないのよ。
背中(肩甲骨辺り)になると・・・くっついちゃって・・・
貼り直しがし難いので結局無駄にしちゃう─σ(・´ω・`;)─モッタイナイ
で、思い出した!
夫が腕の手術をした時に必要になると思って買った(んだろうと思う)コレ!
いつか使うはず!と思って、しまってあったんだねー・・・物持ちが良いこと(≖ლ≖๑ )プッ
その名も『ひとりでペッタンコ』だって・・・そのまんまのネーミング。
夫が上腕骨切除手術を受けたのが2006年だから・・15年・・・だよ。
・・・15年も仕舞いこんでいた・・・(* ̄‥ ̄*)ゝ
今迄も出番はあっただろうに。
夫が不自由な手で貼ってくれていたおかげで不便を感じなかったんだねぇ。
箱を眺めながら夫に感謝しましたわ(*´▽`人)アリガトウ♡
でもって!
これだけ気持ちよく目覚めると何かしたくなるじゃありませんか!
大好きなお稲荷さんを作りました。
少し前に作ったお稲荷さんは酢飯の酢が少なくてボヤけた味になっちゃったけれど
今日は完璧!(b≧∀)グッド♪
お昼ご飯はお稲荷さん ̄(=^ー^=) ̄
(というか・・・作り過ぎたから夜もお稲荷さん・・・(ノ∀ ̄〃)ヘヘヘ)



