最近気づいたんです
体内の水が溜まっているのではないかと。
遅い、、
タイトルが東洋医学の漢方医のようですが、
全くの一般人というか、患者です
ゴロゴロし過ぎて起き上がると
クラっとしたり、
クラクラ😵💫したり、
体内の水で身体や耳が
浮腫んでいるのかも。
動くの辛いクラクラなんですが、
休みの日とかに動いたら
段々とクラクラがマシになります。
まだまだ安心できませんが。
デスクワークも昔以上に
足首やふくらはぎが浮腫むんですよね。
パンパンです
冷やし過ぎ？
血圧は、130/90くらい。高い。
もっと体重落としたら良いのかな。
体重は公開できませんけど
↓この音楽が耳から離れません。
この体操ならできそう？！
有名なのかな？ご存知ですか？
中毒性があります🤭🤭
