あついね。

今日も見事な快晴ですね。
もう梅雨明けたんちゃう？

先日アップしたJILLコスメのネイルが発売延期したそうで
せっかく書いた記事が活躍せず・・・
新たにチークが送られてくるのでまた撮影せねば・・・

あ。写真は知人がFBでシェアしてたものです。
かわい～～

昨日のジムはきつかった～～。
ステップ（踏み台）のビギナーより１つ上のプログラムを1時間。
汗だくのままお年寄りに大人気のヘルシー体操でリラックスして
さらに人気プログラムらしい、骨盤調整のクラスへ。

これがきつかった・・・

夏場は骨盤がゆるむそうで。
骨盤しめるプログラムをやりました。
やっぱりあちこち筋肉鍛えないとなのね～～。

一番きつかったトレーニングを
マカロン画伯のイラストでどうぞ。