最近節約ご飯を始め
単価計算にハマっているので
1週間のご飯を計算してみました〜
朝や昼は残り物や適当な事が多い
月曜日
冷蔵庫の中身を一掃した日
『買いだめ前の在庫ごはん』こんにちは昨日は我が家の冷蔵庫がほぼ空っぽけど激安の火曜を待たずして買物には決して行かないと心に決めていたので昨夜は冷蔵庫の中を見渡し乾物・缶詰コーナーを見渡…
☆天使三人とレインボーベビー二人☆ 奇跡の連続のマタニティライフや32週早産児の記録
豚丼 揚出し豆腐 小松菜お浸し
ワカメと大根のお味噌汁
中華風大根サラダ
1人あたり70 円
火曜日
激安スーパーに買いだめへ〜
ネギトロ丼 茄子&シソのお浸し
キュウリの冷汁 揚げ出し豆腐
キャベツとキュウリの浅漬
ネギトロ100グラム250円を350円分
キュウリ一本40円 お豆腐１丁40円
茄子3本100円 シソ10円位
調味料やらなんやら20円位？
1人あたり140 円
水曜日
豚玉もやしのお好み焼き
じゃが芋のチーズ焼き
キャベツ1玉100円の5分の1位で20円分
豚肉100グラム88円分 もやし半袋5円
お豆腐１丁40円
じゃが芋は幼稚園で子供が育ててたのをお持ち帰りしてくれたので0円
卵１個10円に チーズ20円分位
に粉やら調味料20円としても、
木曜日
ハンバーグ&焼き野菜 お味噌汁
もやしと人参ナムルにお漬物〜
100グラム98円の合挽き肉
金曜日
余っていた大根・人参・玉ねぎ
豚肉・お豆腐半丁で豚汁〜
昨日のデカデカハンバーグの残りで
そぼろご飯
ひと切れ98円の鮭のムニエル
子供達は半切れ
サラダと浅漬
土曜日
パパがいないので手抜き
冷凍唐揚げにコストコポテト
そして前日に大量に作った豚汁
わたくし、
レタスちぎりました
アボカド・トマト切りました
色々温め直しました
大容量のコストコ品なので
計算が難しいけど
多分1人80円位
日曜日
クラムチャウダーを作りました
冷蔵庫に残っていた茄子セロリ
玉ねぎしめじをトマトと煮込み
ラタトゥイユを作りました
100g88円の鶏もも肉をハーブ塩
で焼きました
そんな昨日は
1人分120円位
今日は牛肉が余っているので
コスパ良いし
そんなこんなで
1週間買いだめ品を色々活用し
節約できた気がするぞ
1週間1人あたり夜ご飯でいうと
750円×４人=3000円
朝・昼はパスタを食べたり
メロンパン焼いたり
ちぎりパン作ったり
1袋55円と激安だった
フォーを食べたり
子供のお弁当で使った残り
食べたりひもじいがこれが現実。笑
多分1食1人あたり50円前後
それ位の物しか食べてない
笑
つまり1日朝昼合わせて100円
1週間1人700円
パパはお弁当持っていってます
700×4人=2800円
安っ
もっと食に豊かな生活にしてあげた方がいいのかな、、？！
つまり
純粋におかずとかで計算すると
一週間４人分5800円
これにお米や調味料、嗜好品に
2日で1本確実になくなる牛乳
などを合わせた金額を計算すると
買いだめで使っている金額に
ちなみに一週間8000円位
わーぉ
家計簿は付けているけど
1食、1週間単位の食費を
計算した事が無かったので
これ以上削って良いのか
もう少し食に豊かな生活でも
いいのかわからないけど
引き続き節約に気を使いつつ
我慢はしすぎず
おうちごはんを楽しみたい
たまにはパン屋さんにでも
