今度こそ今年上半期の目標を！
健康系が多くなりました
勉強系は仕事で新しいことの習得＆繁忙期が来るのでまずはそちらを頑張ろうと思います
・お菓子は週２回まで＆こだわる
⇛前回達成できなかったので今回こそは！
何となく食べてしまい後悔が多かったので、食べるときは好きなものを厳選します
・バランスのよい食事
⇛あすけんをしっかりつけて平均70点目指します！
・運動の習慣をつける（週一以上）
⇛なかなか平日や習い事は難しいのですが‥
週末30分は運動するようにしたい
・健康診断に引っかかる項目を減らす
⇛昨年に引き続き！
・ケノンを月に２回以上する
⇛最近、サボり気味
下半期と合わせて一年で脇と膝下を全くそらなくて良くするのが目標！