というほど
そんなたいそうなものではないのですが…
おからをゲット
最近、近所でいつも売り切れで困っていた
調べたらおからパウダーがブームらしいです
ダイエット効果あり、との事で
たしかにパウダーは今日も売り切れだったな
ダイエットブームはいろんなものが移り変わりしますよね
以前書いた玉ねぎヨーグルトは結構効果があったのだけど…
臭いがするよと言われ流石にやめました
先日、健康診断で去年より三キロも増えていた事が判明
薬の影響がメインだけど、
それを言い訳に摂生もしていなかったなぁ、と
今年の目標筋トレと運動をメインに
いいダイエット食品もあったら取り入れたいな