バレエビューティフル
DVDをみながらのストレッチなので
子供が寝た後できるのがいい
器具を買わなくていいのがいい
場所を取らないのがいい
そして…大した動きに見えないのにびっくりするほどきついんです
同じ人間なのかというくらい身体が伸びない＆動かない
体重が劇的に減るという感じでないけど引き締まります
最近は、寝落ちしてしまったり
きちんとできていなくてぷよぷよですが
ちゃんとやってた時はふくらはぎのラインが変わりました
あくまで当社比ですが…笑
昔Amazonで買いましたが、きっとブックオフなどで安く買えるはず
余談ですが、これAmazonで２枚届いてしまいました
画面が変わらなくて二度押ししたら２枚来たんです
独身OLの私、まぁいいかーと思って母に1枚あげました
今なら、真っ青だな