先日婦人科で、甘いもの食べ過ぎていない？と言われたり(婦人科系の病気の原因に大きく関係するらしいです)
糖尿病家系だったりで
平日お菓子断ちを始めました
初めて約ひと月、今のところ平日は頑張っています
といっても先週末友人とランチで
イチゴとカスタードクリームのパンケーキ
を食べてしまいましたが
を食べてしまいましたが
写真を撮り忘れたのでホームページから拝借
美味しかった
肌がキレイになったりとか、
身体が軽くなったとか
健康の効果はまだありませんが
嗜好品代が確実に減りました
授乳中は何を食べても太らなかったけど
これからは怒涛のように太りそうなので
そういった意味でもちょっと期待
玉ねぎヨーグルトも続けてますよ