玉ねぎヨーグルトを試した結果…

玉ねぎヨーグルトが流行っていると聞き

5月初めから約１ヶ月続けた結果…

体重は−800g(誤差ですね

ただ、便秘がかなり解消されました

所謂便秘解消アイテムがまず聞かない私

味は少し食べにくいけれど、

切る時涙が出るけれど、

口臭も気になるけれど、

やめられなくなってしまいました

(やめるとすぐ便秘に戻ります💦体質改善ではないみたい)

私のおすすめは納豆混ぜ

夫は美味しくないといいますが…

もっと食べ方を探していきたいな