最近、読んだ本。
ダイエットやめたらやせちゃった!!
夏目祭子さんって人が書いてます。
めっちゃおもしろかった
最近、はまって読んでた、ステップあやさんのブログで、おすすめ本としてたびたび紹介されてて、
アマゾンでかってみたの
久しぶりに、すっごくおもしろかったし、勉強になったし、なるほどーーってとこがいっぱいあった
短期間で何キロやせます、とか、これさえ食べれば痩せる！！とかいう、うさんくさいダイエット法を否定してて、
いかに私たちが広告とか情報によって、コントロールされているか、
これ食べたら太る。。とか思いこみによって食べ物を選んで食べているか、とか、
人間は、自分の自然な食欲に従っていれば、自分の体発信の欲求に従って生きていれば調和が保たれて、
うまくいくのに、
わざわざ自分の欲求をしばり、他者発信の情報によって、自分の体をコントロールしようとするから、うまくいかないんだ、と。
なるほどーーー
目からうろこ
やで
この人の書いたほかの本も買ってみた。
性に秘められたスピリチュアルパワー。って本
あと、ほかの人が書いたタオ・コードの本も
はやく届けー
いいなぁ。私もなんか、体の仕組みについての研究したいな
栄養、ホルモン、脳とか勉強して。。。
ガオー