早朝ウォーキング

昨日と同じ桜の名所でしっかり歩きました。

肺にきれいな空気が入った気がします😊


8時頃でしたがまだ誰もいませんでした。


今週も健康に過ごしたいです。

手洗いの時は　ハッピーバースデー２回、必ず歌っています　笑

１回目15秒　泡で指先から手首までしっかり洗う。

２回目15秒　ぬるま湯できれいに流す。

そのあと、携帯をアルコール除菌。

大切な1分です(^^)