ミートローフよく行くお肉屋さん。合い挽きミンチ、100グラム 78円です。500g買い、手抜きミートローフにしてみました。具は、玉ねぎと人参のみじん切りだけです。ビニール袋に、材料を入れて混ぜ、パウンド型に入れて焼きました。190度で、余熱なし40分。余熱するのが面倒だったので、そのまま入れました。簡単です。ワンコインでできたご馳走でした。